САЛАТЫ

Салаты – это не только нарезанные овощи и заправленные растительным маслом. Они бывают разные: овощные, фруктовые, мясные салаты, из морепродуктов. Также они могут быть не только из сырых овощей, но и из вареных или запечёных.

Овощные салаты богаты полезными микроэлементами и витаминами и поэтому занимают почётное место в меню всех, кто придерживается здорового образа жизни. Комбинируя и меняя ингредиенты, вы каждый раз можете получить новый здоровый салат с новым вкусом. Добавляйте в них овощи, бобовые, куриное мясо, рыбу, морепродукты. Придерживаться здорового питания с салатами намного проще!

Для здорового питания, лучше всего заправлять не майонезом (пусть даже домашним), а натуральным йогуртом или растительным маслом, добавляя лимонный сок. Они относятся к «полезным и правильным» продуктам и лучше всего подходят для здорового питания.

Салат Кобб

Салат Кобб

История возникновения салата Кобб. Салат Кобб один из главных и фундаментальных салатов в американской кухне. Он состоит из разных салатных…
Салат Нисуаз

Салат Нисуаз

История салата Нисуаз Салат Нисуаз, ещё его называют салат с анчоусами – знаменитый французский овощной салат из вареных яиц, анчоусов…
Салат Мимоза

Салат Мимоза

Кто придумал салат мимоза? Салат Мимоза был придуман в начале 70-х годов в СССР по новому для того времени рецепту.…
Салат Оливье

Салат Оливье

Кто придумал салат оливье? История возникновения рецепта Салат Оливье был придуман и назван в честь Люсьена Оливье, шеф-повара ресторана «Эрмитаж».…
Селедка под шубой

Селедка под шубой

Кто придумал селедку под шубой? История салата Селедка под шубой – знаменитый салат который своей историей создания уходит в северные…
Салат Цезарь с курицей

Салат Цезарь с курицей

Кто придумал салат Цезарь? История создания рецепта Салат Цезарь – легкое и красивейшее блюдо родом из Мексики. Данное блюдо получило…
Салат из авокадо

Салат из авокадо

Польза авокадо. Авокадо богато витамином Е, К, С и др. Эта насыщенность делает плод целебным (поднимает иммунитет). В его составе…
Греческий салат

Греческий салат

Греческий салат также имеет название – «Хориатики» или «деревенский салат», является красочным и традиционным, национальным блюдом в Греции. В него входят свежие…
Кнопка «Наверх»